Conexiones perdidas

Autor: Johann Hari.

Un libro de divulgación, sobre las posibles causas de la ansiedad y depresión modernas, así como posibles medidas para prevenir y tratar.

Es un libro que, planteado como una biografía novelada, nos va contando de forma amena experimentos y estudios científicos que han enfocado la ansiedad y la depresión desde un punto de vista muy diferente a nuestra tradición farmacocentrista y han logrado resultados muy esclarecedores.

"Las conexiones perdidas" es un libro muy entretenido, su autor trata estos temas tan serios con cierto sentido del humor para provocar una reflexión sobre la sociedad en la que vivimos. Porque esta es su característica principal: la depresión como reacción de nuestra mente y nuestro cuerpo ante lo que nos ofrece la sociedad actual, y no como disfución individual.

Este libro te invita a hacer una revisión de tu propia vida y fijarte en aspectos sencillos que quizás estamos pasando por alto. No pretende ser una guía para ser feliz - a pesar de sugerir cambios - y esto ha hecho que me resulte tan interesante su lectura.

Esther